维萨里健身免费版

维萨里健身是一款专业的运动健身软件。软件有最权威的健身专家指导评测，丰富的健身教程，模拟人体结构的图文教学，科学健身，帮助用户提高身体素质和体型。可以帮助你科学健身，避免运动损伤，自主学习。按照器械训练和徒手训练两种方式，系统学习基础健身课程，虚拟人体现场教学，传递健康生活。有需要的用户可以下载试试！

维萨里健身免费版介绍

维萨里健身是一款可以帮助用户锻炼不同部位肌肉的健身app，软件中可以显示每个动作锻炼到的肌肉，量身设计合适的健身方法，功能强大简单实用，可以设计不同的健身计划，匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节。权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤。快来试试吧！

维萨里健身免费版亮点

1.独有脂肪肝监测功能

2.目标中整合手环功能

3.界面简约，上手容易；

4.支持积分和奖章功能，激发你的锻炼热情

5.具有测评、趋势、目标、活动、设置五大功能模块

6.可自由设定减重/减脂目标，自动给出运动及热量摄入方案

维萨里健身免费版特点

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣 

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划 

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 

维萨里健身免费版优势

1、数据管理

数据化管理提高员工企业归属感

2、可爱萌宠

游戏化的奖励，让运动锻炼更具趣味性

3、活动组织

篮球，足球，羽毛球多种类型，分分钟发起一场精彩活动

4、投票功能

优秀员工，优秀部门，优秀摄影作品....规则玩法有你来定

5、健康体检

专业仪器检测员工身体状况，合理化建议提高员工身体素质

6、线上实时情景赛

速度争夺战，实时查看参赛人员数据，不管何时何地让2265用户成为备受瞩目的竞速达人

维萨里健身免费版指南

训练部位

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

上臂：肱二头肌、肱肌、肱三头肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、上胸肌

背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群

维萨里健身免费版特色

科学性

权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤。

丰富性

匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节。

易用性

图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。

多方式

一肌多方式训练，一块肌肉能以多种方式进行训练，打造专属于自己的训练计划。

全新版本

更多健身动作、知识和人体结构