热量减肥法app

热量减肥法是一款简单实用的减肥健身软件，用户可以通过它快速学习减肥健身知识，建立合理的减肥计划，合理控制饮食！这是一个集减肥打卡、体重记录、食物热量于一体的应用。热量减肥法专注于为你解决减肥问题！热量减肥法将帮助你是否想减肥减脂，运动，苗条塑形，开始新的健康饮食习惯。

热量减肥法app简介

热量减肥法

健康饮食、科学减肥、运动减脂

营养搭配、习惯养成、计划管理

热量减肥法app——让所有减肥需求者吃得健康，瘦得轻松，不反弹，终生受用。

热量减肥法app亮点

帮您建立健康档案】

体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】

减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据实际情况定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】

营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】

几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

热量减肥法app特点

饮食记录，热量卡路里自动计算

助您实现减肥目标，合理减肥目标

减肥目标跟踪，养成健康饮食习惯

健身运动方案，为不同的身体状况推荐不同的减肥健身方案

专业健身教程，记录有氧运动!

热量减肥法app优势

理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。

行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。

规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

服务优势：认证营养师服务，在线指导让您体验不一样健康减肥服务。

热量减肥法app指南

1、可以选择适合自己口味的食物，感觉更强壮，减少热量摄入和减肥;

2、创新独特，高效实用的热管理饮食，只要您坚持，就能获得良好的效果;

3、超大的食物资源库存，随时随地了解各种食物的热量，精确控制热量摄入;

4、专业营养师在线提问和答案，帮助各种不同的人适应一些科学饮食计划;

5、输入自己的体重，身高，性别等。该软件将智能地帮助用户指定几个合理的饮食计划;

6、随时随机记录各种用户体重减轻数据，为用户提供最科学有效的减肥和减脂建议。

热量减肥法app常见问题

怎么修改目标?

1、也是在身体档案功能中，找到目标体重就可以进行快速修改了。

2、60公斤太轻了，我们还是设立为65公斤，比较健康。

怎么添加食物?

1、首先我们选择右上角的齿轮进入设置。

2、然后第一项就是我上传的包装食品。

3、在这里我们需要填入许多基本信息，包括条形码、品牌名称、热量等等，这些在食物的包装上都可以获取。上传完成后别人也可以看到你上传的食物哦。

热量减肥法app问答

怎么修改起始体重?

1、首先我们来到【我的】栏目，然后选择身体档案功能。

2、在这里就可以看到我们设立的起始体重了，点击就能进行修改。

3、修改起始体重会对每日热量的预算发生变化哦。

4、点击修改后就能对目前的体重进行修改，完成后点击确定。